働く女性の悩み

能力開発から人間関係、果ては体調や人生設計まで…働く女性をとりまく悩みは千差万別。しかもライフステージによってさまざまな変化を見せるもの。そこで女子ツク!ライター達が同世代の目線から、先輩世代の視点から、ベテランキャリアの体験から、さまざまな解決策を提示します。

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かわいさ余って憎さ100倍?パワハラ上司の“かわいがり”とは

〇〇ハラスメントという言葉があふれかえる昨今。「〇〇ちゃん、キレイになったね!」という発言だけでもセクハラと認定される会社もあるとかないとか。「え、いや褒め言葉のつもりで言っ…ちょ、誰ですかうわぁぁぁぁ!」と、いきなりこわい人た...

かわいさ余って憎さ100倍?パワハラ上司の“かわいがり”とは

【保存版】人間関係を良好に保つために!相手を不快にさせない上手な断り方

スケジュールが詰まっていたり、次から次へとタスクが舞い込んできたり…「依頼された仕事を断りたいな」なんて時、ありませんか?そう思っていても、頼ってくれている相手の気持ちを裏切るのが心苦しかったり、これからの人間関係や仕事のことを...

【保存版】人間関係を良好に保つために!相手を不快にさせない上手な断り方

あなたが加害者にならないためにも!!マタハラの実態3選。

我が子を授かることは夫婦にとっても、親戚にとっても、ましてやママ本人にとっても幸せな気持ちがあふれる感動的な瞬間ですよね。きっと友人も、勤めている会社のメンバーたちも喜んでくれるに違いない!でも、どうやら現実はそうでもないようで...

あなたが加害者にならないためにも!!マタハラの実態3選。

昇格、転職、結婚など…重大な選択をする時にやりたい3つのこと

働いて数年も経つと、人生を変える”重大な選択”をする機会が増えてきます。昇格や転職、結婚など、その選択は仕事とプライベート関係なくやってくるもの。そんな時、すぐに選択出来れば良いですが、現状を変えるのが怖かったりマイナスなことば...

昇格、転職、結婚など…重大な選択をする時にやりたい3つのこと

やめて!話しかけないで!社内にはびこるセクハラ上司の特徴3選

ハロウィン、クリスマス、お正月。年末に向けてイベント目白押しなこの季節、純情可憐かつ品行方正な女子ツク!読者のみなさまはいかがお過ごしですか?そして人肌恋しくなるこの時期。自然と人と話す距離も近くなったりならなかったり。「〇〇ち...

やめて!話しかけないで!社内にはびこるセクハラ上司の特徴3選

ちょっとの眠気が命取りに!?怖い「睡眠負債」の影響と対策

人生の3分の1を占めるといわれる睡眠時間。私たちの心身の健康を保つために、睡眠は欠かせません。しかし、日本は世界的に見ても睡眠時間の短い国として知られています。経済協力開発機構(OECD)がOECD加盟30ヶ国に行なった2009年国...

ちょっとの眠気が命取りに!?怖い「睡眠負債」の影響と対策

えっ!ウチの部長キモッ!!ゼッタイに埋められないSNS上司と部下の深~いミゾ!?

いまや登録していない人の方が珍しいといっても過言ではないSNS。Facebookをはじめ、Twitter、InstagramなどさまざまなコンセプトのSNSが登場し、最近では“SNS疲れ”という言葉も生まれたほど発達している。そ...

えっ!ウチの部長キモッ!!ゼッタイに埋められないSNS上司と部下の深~いミゾ!?

やる気を消費する“仕事スイッチ”を上手にオフする方法

残業続きで仕事が忙しいと、帰宅してからもタスクが頭から離れない、何となくソワソワする…なんてときがありませんか?それはきっと仕事スイッチがうまくオフできていないサインかもしれません。 できれば帰宅してからのプライベートタイムは...

やる気を消費する“仕事スイッチ”を上手にオフする方法

身体の痛みは即・解消!デスクでできる3つのマッサージ法

社会人の悩みのひとつ、肩こりや腰痛。特に、一日中デスクに向かってパソコンとにらめっこ、な内勤女子は悩んでいる人も多いのではないでしょうか。バッキバキな身体では、痛くて仕事に集中できないこともあったりして。休憩時間では時間が...

身体の痛みは即・解消!デスクでできる3つのマッサージ法

二股なんてまだ序の口?社内を股にかける“超積極的”恋愛女子の話。

オトナは何かと忙しい。仕事に、遊びに、恋愛に。しかし、一番“自分らしさ”を感じる瞬間は人それぞれ。たくこはウーロンハイを飲んでい…仕事をしているときが何より“自分らしさ”を感じます。中には恋愛をしているときの自分が、一番イキイキ...

二股なんてまだ序の口?社内を股にかける“超積極的”恋愛女子の話。

なんでそうなるの?!(by欽ちゃん)後輩社員のビックリ行動を大公開

「あれ?〇〇さん今日まだ出社してない?」と思った矢先、LINEにメッセージが。「すみません、本日付けで退社します…」と。「LINE?!まさかのLINEで辞表?!スタンプ送信する感覚なの?!」…これならまだいい方かもしれません。時...

なんでそうなるの?!(by欽ちゃん)後輩社員のビックリ行動を大公開

オトコに分かってたまるもんか…!!オンナが仕事で折れる瞬間

気丈に振る舞うようにしていても、実はツラいときって誰にでもありますよね。「温泉に5年くらい浸かっていたい」とか「ネコしかいない村に行きたい」とか、現実逃避したいと思うことだってあるはず。たくこも「ここは火星なのかな?」と思うくらい...

オトコに分かってたまるもんか…!!オンナが仕事で折れる瞬間

オマエの席ねえから!的な社内のとんでもイジメの実態。

ある朝出社してみると、「何だかデスクがきれいになってるー!というか私の持ち物ぜんぶなくなってるー!」なんて経験、なかなかありませんよね。でも中には、今までにとんでもないことを職場で体験してきた猛者もいるようです。陰口を言われるな...

オマエの席ねえから!的な社内のとんでもイジメの実態。

その行動、計算でしょ!どこの職場にも存在するあざとい系女子3選

やたら上司に話しかけたり、目上の人の趣味やプライベートの情報を収集して休日に誘ったり…。評価をあげるために行動しているのが丸分かりな人、あなたの周りにもいませんか?”世渡り上手”といえば聞こえは良いですが、実際に出会ってしまった...

その行動、計算でしょ!どこの職場にも存在するあざとい系女子3選

社内でそんなこと起きるの?!“実録”オフィス事件簿。

いくら外で雨が降ろうが、風が吹こうがオフィスに入れば「はぁ…すごい天気だったね…」と同僚と一息つけるはず。そう、オフィスは快適に仕事ができて居心地のいい空間のはず。ところが、そうでもない会社もあるみたいです。内憂外患。阿鼻叫喚。...

社内でそんなこと起きるの?!“実録”オフィス事件簿。

女性営業必見!仕事上のお悩みあるある大公開

人一倍人に気を遣う分、人一倍悩みもついてくる。全国の女性営業の皆さん、毎日本当にお疲れさまです。内勤、外勤、新規、ルート、海外など、一口に営業といっても千差万別。よくあることからコア...

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職場の男性必見!これを言ったらアウト!セクハラワード3態

働く男性なら避けたい女性とのトラブルのもと「セクハラ」。何気ない会話のつもりが、女性社員の目線が痛い、気づいたら“セクハラ魔”と呼ばれていた…一体、どこまでがセクハラなのか?個人差も...

職場の男性必見!これを言ったらアウト!セクハラワード3態

通勤しながらダイエット!ひと駅歩き健康法のススメ

からだ、ちゃんと動かしていますか?健康のために適度な運動をしようと思っていても、仕事が忙しいとなかなか難しいのではないでしょうか。ジムに通う時間がない、ウォーキングを始めてみたけど三...

通勤しながらダイエット!ひと駅歩き健康法のススメ

男性には一生理解不能!女性ならではの仕事の悩み

男女問わず、仕事には悩みがつきもの。でも、女性にはあるけれど男性には絶対にない悩みがあります。 それは、生理による不調が仕事に及ぼす悪影響。男性から見れば「ぼーっといていてやる気が...

男性には一生理解不能!女性ならではの仕事の悩み

仕事と結婚、どちらを優先させるか…キャリアの分かれ道を迎えたあなたへ

私が結婚したのは29歳。当時、私は小さなIT会社でローカル情報を紹介するWebポータルの編集長をしていました。営業から制作までこなすオールラウンドプレイングマネジャーで、1〜2日の徹...

仕事と結婚、どちらを優先させるか…キャリアの分かれ道を迎えたあなたへ

良い香りで気分転換!仕事の効率をあげるオフィスアロマ

仕事で行き詰まって気分転換をしたいとき、何をしますか?喫煙、お菓子をつまむ、コーヒーを淹れる、仮眠…など選択肢はさまざま。でも、いつも同じ気分転換方法で飽きちゃった…そんなときに「ア...

良い香りで気分転換!仕事の効率をあげるオフィスアロマ

知らない間に職場に蔓延?隠れパワハラの実態

パワハラといわれると、度を超えた叱責や人格否定など激しい場面を思い浮かべます。しかし、働き方だけでなく考え方も多様化してきた現在。はっきりと「これは絶対!」とまではいかないけ...

知らない間に職場に蔓延?隠れパワハラの実態

事件は職場で起きている!?オフィス事件簿2016夏

会社に勤めていれば遭遇する、様々なオフィスでの出来事。中には事件と呼べるほど、心の中でサイレンが鳴り響くものに遭遇したことはありませんか?そんなオフィスならではの3つの事件を集めてみ...

事件は職場で起きている!?オフィス事件簿2016夏

実体験をそっと教えます!転職成功のための3つの取り組み

今後のキャリアを考えた上で、転職を選択肢に入れる人も、以前より増えたかと思います。せっかく社会人としての人生をかけて、転職という大きな一歩を踏み出すなら成功をつかみたいですよね。今回...

実体験をそっと教えます!転職成功のための3つの取り組み

二日酔いより頭が痛い!?職場の飲み会でやらかしちゃったトンデモ話

職場の飲み会は、他部署の人たちや役員など普段なかなか関わらない人と顔をあわせる場でもあり、意外と気を使うもの。中には吐きたくなるほど恐ろしい回数の飲み会を開く会社もあるようです…。数...

二日酔いより頭が痛い!?職場の飲み会でやらかしちゃったトンデモ話

それ、バレてますよ!社内不倫カップルの見分け方

最近、ゲスいニュースとして世の話題にのぼりやすい「不倫」ですが、既婚男性、あるいは既婚女性の不倫の出会いの場としては、「職場」がダントツに多いらしいですね。独身男性と独身女性の社内恋...

それ、バレてますよ!社内不倫カップルの見分け方

キャリア別「彼氏とのスレ違い」その傾向と対策

それなりにキャリアも積んできて、仕事も順調。彼氏との付き合いも長いし、そろそろ結婚を視野に入れたいなぁ…なんてノリにのってるとき限って、意外と感じたりする彼氏とのすれ違い。そんなとき...

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思わず会社を休みたくなる!?満員電車の迷惑エピソード3選

会社通勤の宿命、満員電車。車両の改良や駅の整備が進んで年々環境は改善されているようですが、それでも電車通勤は毎日戦場のようなもの。酷いときになると、つり革にも捕まれないくらいの混雑ぶ...

思わず会社を休みたくなる!?満員電車の迷惑エピソード3選

えっ!収入だけじゃないの?知られざる格差婚の世界

夫より妻の方が稼いでるとか、夫は平社員なのに妻は社長という夫婦。俗に「格差婚」といわれているけど、「格差婚」ってそれだけ?他にもあるんじゃないの?実際どーなの!?と、もろもろ疑問に思...

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恋も仕事も片づけられない!?散らかり女子でもやれる“美デスク”整理整頓術

積み上げた書類、ホコリをかぶったボックスフォルダ、飲みかけのペットボトル、散乱した領収書…。こんな散らかったデスクでは、気も散りやすいし、まずどこに何があるか把握しきれなくなってしま...

恋も仕事も片づけられない!?散らかり女子でもやれる“美デスク”整理整頓術

職場の男性必見!これを言ったらアウト!セクハラワード3態

働く男性なら避けたい女性とのトラブルのもと「セクハラ」。何気ない会話のつもりが、女性社員の目線が痛い、気づいたら“セクハラ魔”と呼ばれていた…一体、どこまでがセクハラなのか?個人差も...

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実体験をそっと教えます!転職成功のための3つの取り組み

今後のキャリアを考えた上で、転職を選択肢に入れる人も、以前より増えたかと思います。せっかく社会人としての人生をかけて、転職という大きな一歩を踏み出すなら成功をつかみたいですよね。今回...

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そのつらさ、言わずに我慢してる?働く女性の生理不順対策

仕事を一人前に任せてもらえるようになり、前より断然忙しい…そんなキャリアの波にのっているときこそ気をつけたいのが生理不順。突然やってくるようで、忙しさにかまけていた自分の身体が発する...

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女性営業必見!仕事上のお悩みあるある大公開

人一倍人に気を遣う分、人一倍悩みもついてくる。全国の女性営業の皆さん、毎日本当にお疲れさまです。内勤、外勤、新規、ルート、海外など、一口に営業といっても千差万別。よくあることからコア...

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知らない間に職場に蔓延?隠れパワハラの実態

パワハラといわれると、度を超えた叱責や人格否定など激しい場面を思い浮かべます。しかし、働き方だけでなく考え方も多様化してきた現在。はっきりと「これは絶対!」とまではいかないけ...

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それなりにキャリアも積んできて、仕事も順調。彼氏との付き合いも長いし、そろそろ結婚を視野に入れたいなぁ…なんてノリにのってるとき限って、意外と感じたりする彼氏とのすれ違い。そんなとき...

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男性には一生理解不能!女性ならではの仕事の悩み

男女問わず、仕事には悩みがつきもの。でも、女性にはあるけれど男性には絶対にない悩みがあります。 それは、生理による不調が仕事に及ぼす悪影響。男性から見れば「ぼーっといていてやる気が...

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職場では泣けない!がんばる働き女子の「心のストレス解消法」

働く女性だからこそ、泣きたいときに泣けないもの。上司や同僚の手前、お客様のため、自分で選択したことだから…など、さまざまな理由でいくら自分の仕事が辛くても涙を流せない女性は多いはず。...

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通勤しながらダイエット!ひと駅歩き健康法のススメ

からだ、ちゃんと動かしていますか?健康のために適度な運動をしようと思っていても、仕事が忙しいとなかなか難しいのではないでしょうか。ジムに通う時間がない、ウォーキングを始めてみたけど三...

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仕事よりイイネ!?どっぷりSNSにハマった上司の困った話

ネットとスマートフォンの普及により、いまやSNS上での交流はリアルと同じくらいか、それ以上の活発さをみせています。プライベートだけでなく職場の人、特に上司ともつながっているという人も...

仕事よりイイネ!?どっぷりSNSにハマった上司の困った話

座りっぱなしは女子力ダウンの元?働きながらできる美姿勢づくり

1日中デスクワークで凝りかたまった腰と肩、そして丸まった背中。夕方にはパンパンにむくんだ足をブーツやパンプスに押し込んで帰宅…。意外と座りっぱなしの仕事ってつらいもの。立って歩き回る...

座りっぱなしは女子力ダウンの元?働きながらできる美姿勢づくり

二日酔いより頭が痛い!?職場の飲み会でやらかしちゃったトンデモ話

職場の飲み会は、他部署の人たちや役員など普段なかなか関わらない人と顔をあわせる場でもあり、意外と気を使うもの。中には吐きたくなるほど恐ろしい回数の飲み会を開く会社もあるようです…。数...

二日酔いより頭が痛い!?職場の飲み会でやらかしちゃったトンデモ話

人付き合いだけじゃない!職場にはびこる意外なストレスの原因

会社で感じるストレスの原因は人間関係が多いようですが、職場環境そのものもあなどれません。会社のオフィスは、自宅よりも過ごす時間が長い場所。室温や雑音はもちろん、椅子の座り心地ひとつに...

人付き合いだけじゃない!職場にはびこる意外なストレスの原因

良い香りで気分転換!仕事の効率をあげるオフィスアロマ

仕事で行き詰まって気分転換をしたいとき、何をしますか?喫煙、お菓子をつまむ、コーヒーを淹れる、仮眠…など選択肢はさまざま。でも、いつも同じ気分転換方法で飽きちゃった…そんなときに「ア...

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この会社本当に大丈夫なの!?トンデモ社長エピソード

会社の顔であり、経営を引っ張っていく「社長」。しかし、その中には“社長という皮”をかぶっただけ、“社長という特権”をふりかざすだけのトンデモない社長がいるようだ。社長が関わる業務はお...

この会社本当に大丈夫なの!?トンデモ社長エピソード