こいとりガールズ（＆ボーイズ）のみなさん、こんばんは！
月曜日のさつきです！
こっちに来てから病に侵されてばかりです・・
今は、ストレスなのかなんなのか、胃なのか肺なのかわからないけど、その辺がきりきりきりきり痛みます。（笑）
現状打破しなければ！！
そんな私の支え、それは間違いなく彼（前回の記事「最後の恋」で触れた人）の存在や、日本の友達の存在です。ただ、日本の友達って、さすがに毎日は連絡しないじゃないですか？
それでも、彼氏とか彼氏じゃないけどそういう存在の人って、毎日何気ない日常をシェアしますよね？そういう存在がいてくれることって、奇跡みたいだなとさつきは思うのです。（おおげさ？）笑
毎日でも感謝を伝える大切さ
私は、親や、読んできた本から、”感謝”することを学んできました。
当たり前≒有難い＝感謝
という方程式があります。
有難うの反対は、当たり前ですね。すべてのことを、当たり前だと思わなければ、自然と感謝の気持ちが生まれて、当たり前にそこにあることにすら感謝できるようになります。
わたし、ひとつ身をもって気づいた事があります。恋愛をうまくいかせるとっても簡単で、とっても大事な事
毎日でも感謝を伝えること
日本人同士の恋愛って、意地を張ってしまったり、恥ずかしかったり、頑固になったり・・素直になることがとても難しいと思います。でも、一度その全てを取り払ってみてください。
もし今、お付き合いしている人や、付き合っていないけれど、毎日連絡を取っているような相手がいる人・・・その人の存在を、当たり前だと思えますか？
砂の数ほど男も女もいるこの世の中で、今、あなたと、その相手が、お互いの時間を費やして一緒に居ることを、当たり前だと思えますか？それで、実際あなたがその相手にとてもとても支えられているとしたら・・本当に感謝の気持ちでいっぱいになりませんか。
私は、大好きだった元彼にも、大好きな今の人にも、その間の何人かお付き合いした人にも、感謝の言葉をよく伝えていました。それは１０代のころから根付いていたので、ほぼ無意識に使っていました。
ありがとうのエピソードその①「感謝してくれてありがとう」
大好きだった元彼との初デートの日、彼が駅まで迎えに来てくれて、雨の中車の外で私を待ってくれていました。私は、開口一番に、「ありがとう、待っててくれて！」と言いました。
それから、運転してくれて、ご馳走してくれて、誘ってくれて、楽しませてくれて・・全てにありがとうと言いました。
その日のデート終わり、彼はこう言ってくれました。
「さつきって、人より何倍も感謝の言葉を口にするよね？今日一緒にいて、何度もありがとうって言ってるからびっくりした。さつきのすごくいいところだと思う。感謝してくれてありがとう。」
私は、こういう言葉をちゃんと伝えてくれる彼の事を、本当に尊敬できるなあと思いました。
ありがとうのエピソードその②1日の締めくくりを感謝で終える
今の彼は、私と同じような思考や価値観を持っています。なので、私のありがとう攻撃をすんなりと受け止めてくれます。そして、彼は100％の気持ちで応えてくれます。
＊毎日のLINEのやりとりの締めくくりは、”今日もありがとう”
＊電話で話すとき、最後の締めくくりはやっぱり”貴重な時間を一緒にしゃべってくれてありがとう”
＊ふとしたときに、”あなたの存在にありがとう”
＊感謝の気持ちを持たせてくれて”ありがとう”
私たち、本当にこんな感じでありがとう攻撃し合っています（笑）
私が気づけない当たり前に、彼が先に気づくこともあるし、私が、”今日もありがとう”を伝え始めたら、彼の方から先に伝えてくるようになりました。
これは、お互いが、心から相手の存在に支えられて、生きる活力になっていることを日々感じているからだと思います。
不満・不安をありがとうに変える考え方
最近連絡減ったな…
▶︎もともとマメな性格じゃないのに、最初のころは頑張って連絡くれてたんだね！ありがとう♪
今日会うのか、会わないのか、はっきりしてよ…
▶︎友達との時間も大切にしたいよね、私と過ごしている時間の方が圧倒的に多いのに、それでも迷ってくれて、ありがとう♪
などなど…
みなさんは、どういう方向転換で、不安や不満を感謝に変えていますか？
一番大切なのは、”ありがとう”と思ったとき、流れてくる暖かい気持ちを感じる時間。上辺ではなくて、心から感謝する。
そうすると、暖かい気持ちになって、たとえイライラしている感情のときや、不安なときでも、だんだん和らいでくるのを感じられると思います。
もし、最近、あなたが彼（彼女）に対して不安だったり、不満だったりする感情を抱く瞬間があるなら、ぜひ一度試してみてください。
今、自分のそばに居てくれる人や、愛してくれる人、自分を一番に考えてくれる人がいる事は、決して当たり前ではないと思います。その人の存在に感謝することができれば、自然と尖っていた心も平たくなっていくと思います。
私は、”ありがとう攻撃”さえあれば、この関係はずっとうまくいくような気がしています。それに気づいたのはもちろん、実践したからです。
今日からぜひ、”今日もありがとう”で締めくくるLINEを始めてみてください！
本日のワンポイント英会話
I appreciate everything what you’ve done for me!
あなたが私のためにしてくれたこと、全てに感謝してる！
棒読みにならないように、感情を込めて言ってみたいセリフですね
Have a wonderful week!
Satsuki
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