「椎野ねね」が書いた記事一覧

椎野ねね

椎野ねね

1985年生まれ。独学でWebを学び、WebデザイナーとしてIT業界に飛び込んだものの荒波に揉まれる。中々正社員になれず、アルバイトや派遣、契約社員からフリーランスまで経験。その中で携わったライター・編集職に面白みを感じてWebデザイナーから転向。日常の癒しはアートに触れる、アロマとハーブ、そして猫。サブカル好き。

オフィスの椅子で完結!働く女性のためのこっそり脱力ストレッチ

縮こまった、疲れた体を何とかしたい!でも、オフィスでできるストレッチは色々あるけれど、デスクが集まった島の一部で、いきなりやり始めるのはちょっと恥ずかしい…そんな働く女性たちへ。狭い...

オフィスの椅子で完結!働く女性のためのこっそり脱力ストレッチ

知らない間に職場に蔓延?隠れパワハラの実態

パワハラといわれると、度を超えた叱責や人格否定など激しい場面を思い浮かべます。しかし、働き方だけでなく考え方も多様化してきた現在。はっきりと「これは絶対!」とまではいかないけ...

知らない間に職場に蔓延?隠れパワハラの実態

「もち麦」でいつものごはんがダイエット食に!

いま話題の食材「もち麦」を知っていますか?もち麦とは、“もち性”の大麦のこと。粘りが強く、モチモチした食感が味わえます。いつものごはんに混ぜて炊くだけだから、調理法も簡単。食べやす...

「もち麦」でいつものごはんがダイエット食に!

徹底解剖!職場の隣人トラブル110番

実は自分のパートナーよりも顔を合わせている時間が多いかもしれない、職場のデスクのお隣さん。電話を取り次いでもらったり、お菓子を分け合ったり、仲良く末永くお付き合いできたら嬉しいもの。...

徹底解剖!職場の隣人トラブル110番

朝こそ進化のとき!カイシャ女子の朝活事情

朝からサーフィンや登山をこなしてから出社する「エクストリーム出社」というのが、一時期話題になりました。そこまではいかなくとも、ヨガやゴルフなど軽い運動をこなす「朝活」は健康的でとても...

朝こそ進化のとき!カイシャ女子の朝活事情

気づけばあなたも?忍び寄るお局への影チェックポイント

「お局様」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか?女の園で存在感を放ちながらも、性格が怖そう、きつそうだとか、あまり良いイメージを抱かれないお局様。ドラマや漫画でも、いじめや嫌が...

気づけばあなたも?忍び寄るお局への影チェックポイント

事件は職場で起きている!?オフィス事件簿2016夏

会社に勤めていれば遭遇する、様々なオフィスでの出来事。中には事件と呼べるほど、心の中でサイレンが鳴り響くものに遭遇したことはありませんか?そんなオフィスならではの3つの事件を集めてみ...

事件は職場で起きている!?オフィス事件簿2016夏