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管理栄養士麻生れいみ先生考案♡第3のビール『爽快ゼロ』にぴったりの”やせるつくりおきメニュー”

1月30日(火)にサッポロから新しく発売された第3のビール『極ZERO 爽快ゼロ』。”爽快ゼロ“は、なんと、糖質0%・プリン体0%・人口甘味料0%!その上、国産大手メーカーから発売されている糖質0のビールにおいて最も低カロリーな...

管理栄養士麻生れいみ先生考案♡第3のビール『爽快ゼロ』にぴったりの”やせるつくりおきメニュー”

糖質0!?プリン体0!?人口甘味料0!?1月30日発売の第3のビール『極ZERO爽快ゼロ』を飲んでみた

「黒ラベル」や「エビス」、「麦とホップ」などで知られるサッポロビールから、2018年1月30日(火)に”機能系新ジャンル”の第3のビールが発売されます。その名も『極 ZERO 爽快ゼロ』。実はこの”爽快ゼロ”、現在販売されている...

糖質0!?プリン体0!?人口甘味料0!?1月30日発売の第3のビール『極ZERO爽快ゼロ』を飲んでみた

オシャレカフェはもう卒業!働き女子の”ひとりメシ”上級編~ディナー~

前回は入門編としてランチを紹介しましたが、今回は上級編のディナーをご紹介します。ランチなら外回りの営業さんなどひとりで食べている人も多く、そこまで抵抗はないかもしれません。しかし、ディナーとなると一気にハードルは上がるもの…。お店に...

オシャレカフェはもう卒業!働き女子の”ひとりメシ”上級編~ディナー~

【食べてみた】デスクランチが一気にオシャレに!新発売のSmoothie PASTA

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【食べてみた】デスクランチが一気にオシャレに!新発売のSmoothie PASTA

【行ってみた】高級リゾートにアイスでトリップ!?「Häagen-Dazs SUMMER RESORT」でちょっとしたバカンスを

昨年1万5千人も来場し、大好評だったハーゲンダッツのカフェが、今年は場所を変えて東京・外苑前にオープン!南仏の高級リゾートをイメージしたメニューと店内で、都会にいながらもバカンス気分を味わえちゃいます。ハーゲンダッツを使用したオ...

【行ってみた】高級リゾートにアイスでトリップ!?「Häagen-Dazs SUMMER RESORT」でちょっとしたバカンスを

気になるあの人の見る目がガラッと変わる?!素敵女子が飲み会で頼むとベストなお酒3選!

カンパーイ!いやぁやっぱりビールってさいこ…はい、そこのアナタちょっと待ってください。とりあえずビール?何それ江戸時代の慣習なの?と言わんばかりに、最近の飲み会事情は変化しています。一杯目にビール以外を頼んで眉間にシワを寄せる西郷...

気になるあの人の見る目がガラッと変わる?!素敵女子が飲み会で頼むとベストなお酒3選!

【食べてみた】働き女子のコーヒーブレイクに!2016年創業の新ショコラブランドマドレーヌ

お仕事に行きづまって気分転換したいときや「ちょっとお腹がすいちゃった…」なんてときにコーヒーを1杯!そんなコーヒーブレイクを一日の楽しみにしている働き女子も多いはず。コーヒーのお供にいつものコンビ二スイーツも良いけれど、たまには...

【食べてみた】働き女子のコーヒーブレイクに!2016年創業の新ショコラブランドマドレーヌ

その美容効果でも注目♡ホッとあたたまるオイシイ甘酒のひみつ

女子ツク読者世代は、外からアプローチするだけでなく、内からキレイになる美容法に関心が高まっているのではないでしょうか。美は1日にして成らず。バランスの良い食事や程度な運動習慣、ストレスの扱い方、それぞれのルールを持っているかもしれま...

その美容効果でも注目♡ホッとあたたまるオイシイ甘酒のひみつ

新年に飲む特別なお酒!?「お屠蘇(おとそ)」ってなに?

新年に飲むお酒といえば御神酒、そして「お屠蘇」。言葉を聞いたことはある。でもなんとなく知ったつもりになっているだけで、説明はできないですよね。一体何なんだろう?ひとつずつ見ていきましょう。 お屠蘇ってなに?由来は?...

新年に飲む特別なお酒!?「お屠蘇(おとそ)」ってなに?

今年こそは出世したいあなたに!勝負するなら日本酒でげんを担ごう

神様にお供えするものとしての起源を持ち、もともと神事と直結していた日本酒は、お正月や誕生日、昇進や異動など物事の節目によく似合います。 海外の無宗教者ってクリスマスも断食もなーんにも関係ないらしいですが、日本って、いくら無宗教とは...

今年こそは出世したいあなたに!勝負するなら日本酒でげんを担ごう

今夜は日本酒で乾杯!お家でおいしく日本酒を飲むコツ

おうちで晩酌する機会はありますか?世間では若者の日本酒離れなどと叫ばれていますが、あながち嘘でもないようです。私の友人の多くが「お酒は居酒屋だけで飲むもの。家ではほとんど呑まない」と言います。でも家飲みって眠たくなったらすぐ寝ること...

今夜は日本酒で乾杯!お家でおいしく日本酒を飲むコツ

意外と簡単にできちゃう?スルーしていたお節料理に挑戦してみよう!

お節料理って、難しそうだし、最近は買うのが主流だし……と敬遠してはいませんか? 普段の料理より、少し工程は多いですが、一つひとつの作業は意外に簡単です。今回の記事では難しすぎないお節料理の定番メニューを3つご紹介します。手順を確認して、...

意外と簡単にできちゃう?スルーしていたお節料理に挑戦してみよう!

お正月気分をさらに盛り上げる「おめでたい名前の酒」

食べる料理と日本酒を合わせるマリアージュなんていうのが、ワインにならってちょっとしたブームになっています。でも日本酒の味に精通していないとなかなか難しいものですよね。それならいっそ、名前でチョイスするというのはどうですか?蔵の造り手...

お正月気分をさらに盛り上げる「おめでたい名前の酒」

クリスマスに乾杯するなら!発泡系日本酒3選

新宿や渋谷など賑やかな街では、キラキラと輝くクリスマスツリーが早くも目を引く時期になりました。今年はクリスマスイヴが土曜日、クリスマスが日曜日と珍しく週末に重なってます。しかも前日23日は天皇誕生日で祝日。人によっては3連休というこ...

クリスマスに乾杯するなら!発泡系日本酒3選

年末年始の食卓を彩る♪ローストビーフ&絶品ソースの簡単レシピ

いよいよ今年も残りわずか!年末年始の予定はお決まりですか?久しぶりに家族で団らん?気の合う仲間と集まってパーティ?それともおひとりさまでゆっくり?いずれにせよ、一年に一度の特別な時期。いつもより贅沢なお酒とごはんで、年末年始のお...

年末年始の食卓を彩る♪ローストビーフ&絶品ソースの簡単レシピ

今宵は新橋でマルタ料理に舌鼓!ところでマルタ料理ってなに?

Photo by Mai Iino 8月1日、日本初となるマルタ料理レストラン『Steam Restaurant マルタ』が新橋にオープンしました!しかしそもそもマルタ料理ってどん...

今宵は新橋でマルタ料理に舌鼓!ところでマルタ料理ってなに?

簡単、オシャレ、お弁当女子必見! 大人気インスタグラマー「#tami弁」が書籍化!

働く女性のランチ事情、毎日お弁当を持参する人も多いでしょう。今日のおかずは何にしようか、頭を悩ますことも多々…。「簡単で、栄養バランス抜群で見た目もオシャレなお弁当を作りたい!」そんな人...

簡単、オシャレ、お弁当女子必見! 大人気インスタグラマー「#tami弁」が書籍化!

探せばあるかも?六本木ワンコインランチの旅

丸の内、恵比寿、銀座、六本木…おしゃれタウンでリーズナブルなランチタイムを過ごすのは大変です。今回は、六本木で必見!なんと「ワンコイン」のランチメニューをご紹介しちゃいます!探してみ...

探せばあるかも?六本木ワンコインランチの旅

OLに人気!グルメブログあれこれ

今日のランチどうしよう、とか、週末の女子会どこでやる?みたいなとき、何を参考にしていますか?食べログやホットペッパーの口コミもよいですが、グルメブログはチェックしてますか?いまどきの...

OLに人気!グルメブログあれこれ

肉食女子、必見♪ “肉”をコンセプトにしたカフェが登場!

お洒落で本格派、有名カフェがひしめく京都の街中に、新たな風を吹き込むカフェがオープン。その名も「NICK STOCK(ニックストック)」。そのコンセプトはカフェなのに「肉が旨い」とい...

肉食女子、必見♪ “肉”をコンセプトにしたカフェが登場!

渋谷新南口に新名所!多目的に使える“大人の遊び場”SUZU CAFE gems shibuya

埼京線と湘南新宿ラインホーム直結で利便性バツグンの渋谷駅新南口。あまり馴染みがない出口かもしれませんが、その分ハチ公口のような騒々しさのない大人な雰囲気が漂っています。改札を抜けて大...

渋谷新南口に新名所!多目的に使える“大人の遊び場”SUZU CAFE gems shibuya

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:ときめきのオムライスの巻

手早くカンタン、おいしくてヘルシー!しかも節約にも…という一石二鳥三鳥ぶりがヒットして、じわじわ増えております「お弁当女子」。もちろん太古の昔からお弁当持参のOLさんはいらっしゃいました...

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:ときめきのオムライスの巻

かわいいだけじゃない、スイーツも本格派!「ことりカフェ」関西地区にオープン!

表参道と吉祥寺に展開し、全国の愛鳥家をはじめ、観光客を中心に人気を集めている「ことりカフェ」。その3号店が関西発進出となる、心斎橋にオープン! 小鳥がいるカフェ?それとも小鳥のグッズがあ...

かわいいだけじゃない、スイーツも本格派!「ことりカフェ」関西地区にオープン!

おいしいヘルシーうれしいOLお弁当レシピ

アレ?なんかいつも同じ味かも?そーいえばなんとなく見た目も同じ?(゜-゜)と思ったら、それはお弁当女子を一度は襲う“お弁当スランプ”。おかずが2,3種類あればバランス的には充分なのですが...

おいしいヘルシーうれしいOLお弁当レシピ

上司、先輩、同僚へのプレゼントに♡かわいいお取り寄せスイーツ3選

訪問先への手土産に、同僚への差し入れに、日ごろお世話になっている御礼に、勤めていると贈答用のお菓子を購入する機会がちょくちょくあります。デパ地下をウロウロしつつ探すもののピンとくるも...

上司、先輩、同僚へのプレゼントに♡かわいいお取り寄せスイーツ3選

カンタン!感動☆見栄えがよくなる食材アレンジ

料理をする中で、見た目は味の次に大事な部分。同じ食材でも皮のむき方や切り方、ほんの少しの手間をかけてあげるだけでぐーんと豪華な見た目に大変身♡変わらない材料でグレードアップできるなら、ホ...

カンタン!感動☆見栄えがよくなる食材アレンジ

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:わっぱ女子の定番!手毬おにぎりの巻

手早くカンタン、おいしくてヘルシー!しかも節約にも…という一石二鳥三鳥ぶりがヒットして、じわじわ増えております「お弁当女子」。もちろん太古の昔からお弁当持参のOLさんはいらっしゃいました...

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:わっぱ女子の定番!手毬おにぎりの巻

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:みんな大好きハンバーグの巻

手早くカンタン、おいしくてヘルシー!しかも節約にも…という一石二鳥三鳥ぶりがヒットして、じわじわ増えております「お弁当女子」。もちろん太古の昔からお弁当持参のOLさんはいらっしゃいました...

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:みんな大好きハンバーグの巻

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:時短&豪華な枝豆混ぜご飯の巻

手早くカンタン、おいしくてヘルシー!しかも節約にも…という一石二鳥三鳥ぶりがヒットして、じわじわ増えております「お弁当女子」。もちろん太古の昔からお弁当持参のOLさんはいらっしゃいました...

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:時短&豪華な枝豆混ぜご飯の巻

彼氏が喜ぶ週末キッチン!ガッツリどんぶり編

ご飯をたくさん食べてくれる男の人って男らしくてかっこいい♡がっつり食べてくれる方が作る方としても嬉しいですよね♪そこで今回ご紹介するのは彼氏に食べてほしいガッツリ丼レシピ。器一つで出来ち...

彼氏が喜ぶ週末キッチン!ガッツリどんぶり編

制作費1300円、制作時間10分!簡単、おいしい、安い!「おせち」の作り方

もういくつ寝るとお正月~♪ お正月の風物詩といえば、いくつかありますが、その中でも「おせち料理」はお正月気分を味わう上で欠かせないもののひとつでもあります。とはいえ、作るのは大変だし、買...

制作費1300円、制作時間10分!簡単、おいしい、安い!「おせち」の作り方

新年に飲む特別なお酒!?「お屠蘇(おとそ)」ってなに?

新年に飲むお酒といえば御神酒、そして「お屠蘇」。言葉を聞いたことはある。でもなんとなく知ったつもりになっているだけで、説明はできないですよね。一体何なんだろう?ひとつずつ見ていきまし...

新年に飲む特別なお酒!?「お屠蘇(おとそ)」ってなに?

彼氏が喜ぶ週末キッチン イタリアン編

見た目が良くて、意外と簡単。そしてみんな大好きなイタリアン♡彩りが綺麗な食材が使われる事が多いから、ちょっと一手間加えるだけですごーく料理上手に見えるという女子にはとっても嬉しいお料理で...

彼氏が喜ぶ週末キッチン イタリアン編

ナニゲに激戦区!?一度はいきたい下北沢カレー協奏曲

古着や音楽や演劇の街として知られる下北沢。カルチャー発信地として多くの人たちからも注目されている街です。そんな下北沢には多くのカレー屋さんが点在していることはご存知でしたでしょうか?ここ...

ナニゲに激戦区!?一度はいきたい下北沢カレー協奏曲

5分で完成!【女子ツク!キッチン Vol.02】ミートソースの具だくさんスープ

先日から始まった新連載、働く女性の強い味方【女子ツク!キッチン】。第2回となる今回は、野菜も肉も摂れちゃう簡単具だくさんスープ。一見むずかしそうに感じますが、実はそんなことありません...

5分で完成!【女子ツク!キッチン Vol.02】ミートソースの具だくさんスープ

旬の味わいにあわせたい!秋におすすめの日本酒3種と旬のレシピ

「夏の身体にお燗酒がぴったり」と以前お伝えしましたが、どうしても夏はビール一筋!と居酒屋で、ビアガーデンで飲み続けた方が多かったのでは?でも、秋の雰囲気を感じたらいよいよ本当に日本酒...

旬の味わいにあわせたい!秋におすすめの日本酒3種と旬のレシピ

今宵は新橋でマルタ料理に舌鼓!ところでマルタ料理ってなに?

Photo by Mai Iino 8月1日、日本初となるマルタ料理レストラン『Steam Restaurant マルタ』が新橋にオープンしました!しかしそもそもマルタ料理ってどん...

今宵は新橋でマルタ料理に舌鼓!ところでマルタ料理ってなに?

簡単、オシャレ、お弁当女子必見! 大人気インスタグラマー「#tami弁」が書籍化!

働く女性のランチ事情、毎日お弁当を持参する人も多いでしょう。今日のおかずは何にしようか、頭を悩ますことも多々…。「簡単で、栄養バランス抜群で見た目もオシャレなお弁当を作りたい!」そんな人...

簡単、オシャレ、お弁当女子必見! 大人気インスタグラマー「#tami弁」が書籍化!

池袋にハワイが出現!?目で見て愛でて、食べて美味しい『Big Island Café』

池袋はメトロポリタン口、東京芸術劇場を超えて劇場通りを渡るとそこは西池袋公園。ふと目をやると、そこにはなにやらハワイアンな雰囲気満点のカフェが。街の事情通によると、どうやらこのカフェ...

池袋にハワイが出現!?目で見て愛でて、食べて美味しい『Big Island Café』

おうちでカンタン!しかも本格!?ウチ飲みカクテルレシピ

家での飲み会で、飲み物がワンパターンだな…と感じてしまうことはありませんか?そんな時は家でもお店で飲むようなカクテルを作ってみるのがオススメ!みんなでわいわいお酒を作るのも楽しいし、いつ...

おうちでカンタン!しかも本格!?ウチ飲みカクテルレシピ

おいしいヘルシーうれしいOLお弁当レシピ

アレ?なんかいつも同じ味かも?そーいえばなんとなく見た目も同じ?(゜-゜)と思ったら、それはお弁当女子を一度は襲う“お弁当スランプ”。おかずが2,3種類あればバランス的には充分なのですが...

おいしいヘルシーうれしいOLお弁当レシピ

上司、先輩、同僚へのプレゼントに♡かわいいお取り寄せスイーツ3選

訪問先への手土産に、同僚への差し入れに、日ごろお世話になっている御礼に、勤めていると贈答用のお菓子を購入する機会がちょくちょくあります。デパ地下をウロウロしつつ探すもののピンとくるも...

上司、先輩、同僚へのプレゼントに♡かわいいお取り寄せスイーツ3選

発表!2015年帰省土産人気ランキングベスト3

毎年実家に帰省するときに悩むもの。それは交通手段ではなく、何泊するかでもなく「何を手土産に持って帰るか」ということ!! かくいう今年も、新幹線の駅や空港でずらっと並ぶお土産屋を前に悩...

発表!2015年帰省土産人気ランキングベスト3

[オフィス女子おすすめ!バレンタインチョコ④]本命に送りたい世界最高級チョコ

「おすすめバレンタインチョコレート」企画ラストを飾るのは大本命に贈りたい最高級チョコレート!彼氏に、はたまた隣の部署の気になるあの人には、他にないスペシャリティを。仕事にもプライベートに...

[オフィス女子おすすめ!バレンタインチョコ④]本命に送りたい世界最高級チョコ

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:ときめきのオムライスの巻

手早くカンタン、おいしくてヘルシー!しかも節約にも…という一石二鳥三鳥ぶりがヒットして、じわじわ増えております「お弁当女子」。もちろん太古の昔からお弁当持参のOLさんはいらっしゃいました...

突撃!隣のカイシャのお弁当女子:ときめきのオムライスの巻
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