「なりたい自分」になるために！成功する人の目標の立て方

突然ですが、アナタは今どのような目標を立てていますか？1年以内に昇格する、お仕事に役立つ資格を取る、今の彼と結婚する…目標の大きさや種類は人によって様々だと思います。しかし、どのような目標でも、”達成しやすくする方法”は同じだということをご存知ですか？既に目標を立てている人はモチロン、まだ目標を立てていない人にも有効な「目標の立て方」から「目標を達成しやすくする方法」をご教授します。

１.目標の立て方

目標を持っていない人は、まずは目標を探すことから始めましょう。「起業する」「億万長者になる」などの大それた夢ではなく「化粧品の新作を買う」や「昔の友人に5人会う」のような小さな目標で大丈夫。目標を立てる時点で注意したいことは、初めから目標を細分化しないことです。まずは焦らずに大まかな目標を立ててください。細かい目標から立ててしまうと、「あれ？何のためにこの目標を設定したんだっけ？」と最終的な目標を見失ってしまう恐れがあります。「やりたいことがあって貯金してたのに、別のものを購入してしまってまたイチから…」なんてことも起きてしまうかも。既に目標を立てている人も安心したりせず、ぜひもう一度振り返ってみてくださいね。

2.具体化する

次に、先ほど立てた大まかな目標を深堀し、具体化していきます。例えば”犬を飼う”という目標を立てた場合、「どこで飼うか」「大型犬か小型犬か」「小型犬でも犬種は何にするか」などを決めていくことです。この作業をすると、今の自分の考えをまとめられます。また、このとき「いつまでに何をすれば良いか」を決めるのも重要。”犬を飼う”という目標でいうと「日中はどうするのか」「1日いくらかかるのか」「飼えるようになるまでに最低いくらいるのか」などまで考え、それを達成するまでにどのくらいかかるか逆算します。そうすると自ずと「いつまでに何をするか」の目標ができてくるんです。ここまで具体的に決めていくと、なんだか目標達成がすぐそこな気がしてきませんか？

３.実現可能かどうかのチェック

目標を具体化したら達成まであとワンアクション！”具体化した目標”が実現可能かどうかチェックしなければいけません。極端な例をあげると「貯金ゼロで月の収入は5万円。でも来月までに犬を飼いたいから今月中に100万円用意する」というような「無理だろう」という目標を設定してしまうことです。このように実現不可能な目標にしてしまうと、達成率が一気に下がってしまいます。「これは本当に実現できるのか？」と自分に問いかけながら目標を設定しましょう。