ゆるキャリ女子必見！モチベーションを保ち続けるためのメソッド

仕事に生きるなんてありえなくない？というゆるキャリ女子のあなた。9時から5時までOLするぶんアフター5の飲み会や、遊びに忙しい休日も絶対におろそかにしたくないですよね。しかし、”仕事とプライベートでバランスを取らなきゃいけない”と分かってはいても、なかなかやる気が出ないときもあるのが現実…。そこで今回は、イキイキと仕事もしながら私生活も充実させたいというゆるキャリ女子が、モチベーションを保つ方法をご教授します。

3時のおやつで

仕事に楽しみを見つけられない人は、職場での楽しみを作ると良いかも。例えば、休憩時間のおやつ。リッチなものではなく、コンビ二のスイーツでもオッケーです。ランチ休憩のあとは就業時間まで長く、中だるみしてしまうこともありますよね…。おやつの時間を作れば一旦リフレッシュできて、ランチ休憩のあとにもがんばる目標ができます。今日は何を食べるか考えるのも、良い気分転換になるかも。また、”脳のエネルギーは糖分”と言われているので、甘いものを食べると集中力がアップします。楽しみができて、午後の仕事もはかどるので一石二鳥ですね。

就業後のイベントで

おやつだけじゃ頑張れない！という人は、就業後に楽しみを用意すると良いかも。映画を観に行ったり、美術館を巡ったり…。直帰してゆっくり過ごすのも良いですが、外に出ると意外とリフレッシュできます。就業後に何かイベントがあると、残業しないように業務時間内に仕事を終わらせようとがんばりますよね。アフター5の予定のために、仕事の質や効率を良くしようと工夫するはず。気づいたら仕事も楽しめるようになってたりして。まさに”ゆるキャリ女子の鏡”になれるのではないでしょうか。

週末のデートで

平日にちょっとした楽しみを作ったら、週末には彼とのデートの予定を入れましょう。週の終わりに特別な予定があると、その一週間頑張れちゃいますよね。いつもより少し遠いところに行って気分転換するのも良いし、家でまったりDVDを観るのも◎。リフレッシュできるような予定を入れて、疲れやストレスをリセットしましょう。ただし、遊びすぎはNG。週末の疲れを引きずったまま一週間を迎えることになるかも…。仕事に影響が出てしまったら本末転倒です。お互い、一週間を乗り切れるようなステキなデートにできたら良いですね。