「椎野ねね」が書いた記事一覧
椎野ねね
1985年生まれ。独学でWebを学び、WebデザイナーとしてIT業界に飛び込んだものの荒波に揉まれる。中々正社員になれず、アルバイトや派遣、契約社員からフリーランスまで経験。その中で携わったライター・編集職に面白みを感じてWebデザイナーから転向。日常の癒しはアートに触れる、アロマとハーブ、そして猫。サブカル好き。
通勤しながらダイエット！ひと駅歩き健康法のススメ
からだ、ちゃんと動かしていますか？健康のために適度な運動をしようと思っていても、仕事が忙しいとなかなか難しいのではないでしょうか。ジムに通う時間がない、ウォーキングを始めてみたけど三...
知っているようで意外と知らない？時短勤務のメリット・デメリット
「時短勤務」というと、産休後に育児と両立しながらの仕事復帰に利用する制度というイメージが大きいかと思います。しかし高齢化社会が進む中、介護のために利用している人も増えてきており、...
香りで好感度アップ！働く女子の香水活用術
いまや、女性にとってオシャレの一部なっている香水。しかし、職場へつけていくのをためらう女性もいるのではないでしょうか（就業規則などで禁止されている場合は除いて）。そこで、働く女性...
商談成功率を上げる！働く女性が知っておくべきパーソナルカラー
キャリアを積んでいくと自分ひとりで営業をかけ、商談のプレゼンをすることも増えてきます。しかし、下準備を完璧にしたのに、なぜかパッとしない反応や結果になってしまったこともあるのでは…？...
二日酔いより頭が痛い！？職場の飲み会でやらかしちゃったトンデモ話
職場の飲み会は、他部署の人たちや役員など普段なかなか関わらない人と顔をあわせる場でもあり、意外と気を使うもの。中には吐きたくなるほど恐ろしい回数の飲み会を開く会社もあるようです…。数...
この波にのるべきか！？働く女性の起業ブーム３つの傾向
日本の社会における終身雇用の神話は崩れ去り、働き方において「起業」が「就社」と同じ舞台にあがってきました。就社に疑問を持ったり、結婚・出産などを機に起業・独立に踏み切った女性は、むし...
本当にいるの！？トンデモ部下のぶっとび対応3選
会社での仕事は基本的に部署やチームで動くもの。その中でリーダーや中間管理職ともなれば、部下を抱えることになりますよね。新卒社員だろうが中途入社だろうが、仕事を遂行する上では大切な部下...
オフィスの椅子で完結！働く女性のためのこっそり脱力ストレッチ
縮こまった、疲れた体を何とかしたい！でも、オフィスでできるストレッチは色々あるけれど、デスクが集まった島の一部で、いきなりやり始めるのはちょっと恥ずかしい…そんな働く女性たちへ。狭い...
知らない間に職場に蔓延？隠れパワハラの実態
パワハラといわれると、度を超えた叱責や人格否定など激しい場面を思い浮かべます。しかし、働き方だけでなく考え方も多様化してきた現在。はっきりと「これは絶対！」とまではいかないけ...
「もち麦」でいつものごはんがダイエット食に！
いま話題の食材「もち麦」を知っていますか？もち麦とは、“もち性”の大麦のこと。粘りが強く、モチモチした食感が味わえます。いつものごはんに混ぜて炊くだけだから、調理法も簡単。食べやす...
徹底解剖！職場の隣人トラブル110番
実は自分のパートナーよりも顔を合わせている時間が多いかもしれない、職場のデスクのお隣さん。電話を取り次いでもらったり、お菓子を分け合ったり、仲良く末永くお付き合いできたら嬉しいもの。...
朝こそ進化のとき！カイシャ女子の朝活事情
朝からサーフィンや登山をこなしてから出社する「エクストリーム出社」というのが、一時期話題になりました。そこまではいかなくとも、ヨガやゴルフなど軽い運動をこなす「朝活」は健康的でとても...
気づけばあなたも？忍び寄るお局への影チェックポイント
「お局様」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？女の園で存在感を放ちながらも、性格が怖そう、きつそうだとか、あまり良いイメージを抱かれないお局様。ドラマや漫画でも、いじめや嫌が...
事件は職場で起きている！？オフィス事件簿2016夏
会社に勤めていれば遭遇する、様々なオフィスでの出来事。中には事件と呼べるほど、心の中でサイレンが鳴り響くものに遭遇したことはありませんか？そんなオフィスならではの３つの事件を集めてみ...
