面倒くさがりなあなたにオススメ！今日から始めたい簡単な自分磨き4選

「エステに通い始めた」「ヨガにはまっている」「最近料理が趣味」など、周りの友達はみんな自分を磨いている。それなのに、私は仕事に追われ、面倒くさがりな性格もあって、ちょっと女子をさぼりすぎている……？　そんなあなたに、今日から始められる簡単な自分磨き術をお教えします！

【外見】まずは、見えるところのケアから

ネイルやマツエクをしたいけど、面倒くさいし、維持するにはお金もかかるしな……と思っているあなた。大丈夫です、そこまで分かりやすい変化をつけなくても、手を抜いていないことをアピールできる方法があります。それは、「リップクリームやハンドクリームを怠らず塗ること」。え、そんなこと？　と思うかもしれませんが、意外と男性は、女性を見て「唇、乾燥してるな」「手、カサカサだな」と、細かいところを見ていたりするものです。

 

小さなケアはそんなイメージを与えないようにする、大切な自分磨きなのです。お金をかけてネイルやマツエクをしている女性よりも、小さなケアを怠っていない女性のほうが、魅力的に映るかも？　1～2時間に1回は、塗り塗りしてみてください。

【私生活】家事は「週1○○DAY」をつくる

 

「ちゃんと料理作らなきゃ」「こまめに掃除しなきゃ」と、分かってはいるけどどうしても腰が重い……そんなあなたは、まずは「週1○○DAY」からスタートしてみてください。例えば、「毎週火曜日は早く帰って料理を作る」「毎週金曜日は、10分早く起きて掃除をする」など。

 

週に1回であれば負担も少なく、「今日だけ今日だけ」と思えば案外できるようになりますよ。カレンダーや手帳に記入したり、作った料理の写真を撮ったりすると「今週もちゃんとやったぞ！」という達成感も得られるでしょう。慣れてきたら、回数を増やしたり、時間をのばしたりしてみても良いかもしれませんね。まずは習慣化することが大切です。私生活は周囲から見える部分ではありませんが、「自分で決めたことをきちんとやっている」というだけで、気持ちも晴れ晴れして日々堂々と過ごせるようになるでしょう。

【教養】隙間時間に、オンラインで習い事を

 

ヨガや英会話に通っている友達を見ると「自分もやりたいな」って思うけど、定期的に通うとなると、やっぱり時間もお金もかかるよなぁ。では、『カフェトーク』というオンライン習い事はいかがでしょうか。『カフェトーク』とは、英会話から韓国語・フランス語、ピアノや歌の習い事、ヨガや囲碁の趣味まで、あなたにぴったりのオンラインレッスンが見つかるサービスです。

 

24時間どこでも受講可能なため、通勤時間や隙間時間にサクッと授業を受けられます。また、料金も月額制ではなく講座ごとなので、「なんか違うな」と思ったらすぐに辞めることも可能です。気軽に勉強した気分になれ、もちろんしっかり学べるので「なんかちょっと教養を身につけたいな～」という方にピッタリですよ。

【内面】1日1回の「ありがとう」を大切に

普段、周囲の人に対し「ありがとう」と思うことはあっても、口に出して感謝を伝えることは意外とできていないかもしれませんね。特に余裕がないと、人はささいな思いやりにも気づけなくなってしまうものです。そこで……1日に最低1つ、ありがとうと感じたことを書き留めておくと良いでしょう。そして、相手にその気持ちをきちんと伝えましょう。その習慣をつけることで、忙しくて余裕のないときでも、周りへの感謝の気持ちを大切にできる人になれるはずです。小さなことから取り組んで、内面も磨いていきましょう。

ささいなことが、実は何より大事

 

今日からさっそく、あなたも小さな自分磨きを始めてみてはいかが？　簡単なことでも、継続させれば必ず大きな自分磨きになりますよ。大事なのは、習慣化させること。そこを乗り越えれば、意外と体に染み付いていくものです。小さな変化に慣れたら、きっと面倒くさがりな自分も変えられるはずですよ。
こいとり～面倒くさがりなあなたにオススメ！今日から始めたい簡単な自分磨き4選～

 

 

参考サイト：

カフェトーク