アミノ酸シャンプーの効果とは？合う人、合わない人の特徴も

髪にやさしいと言われているアミノ酸シャンプーですが、実際にどのような働きがあるのか知らない人も少なくないはずです。この記事では、アミノ酸シャンプーに期待できる働き、またアミノ酸シャンプーが向いている人、向いていない人について解説します。

なぜアミノ酸シャンプーは髪にやさしい？

まずは洗浄のしくみを簡単に説明します。洗浄は汚れ成分を水に溶かして洗い流すというしくみです。頭皮や髪の毛には皮脂やホコリ、整髪料などの汚れが日々蓄積していますが、皮脂などの油分は水と混ざりにくいため、水やお湯で洗うだけでは汚れは落ちません。

そこで必要なのが、水と油をくっつける作用を持つ「界面活性剤」です。シャンプーに配合されており、水と油になじみやすい部分を持ち合わせた洗浄成分です。この洗浄成分が油分を包み込むことで水と油をくっつきやすくし、汚れを洗い流します。洗浄成分によって、洗浄力の強さが変わるため、シャンプー選びはとても重要なポイントと言えます。

では、なぜアミノ酸シャンプーが髪にやさしいのかについてですが、人間の身体を構成している成分と同じ成分でできているから。アミノ酸はタンパク質の一種であり、タンパク質は18種のアミノ酸で構成されています。タンパク質は人間の皮膚や髪などを構成している成分であるため、アミノ酸シャンプーは刺激を与えずに汚れを落とすことができると言われています。赤ちゃん用のシャンプーにも使用されているほど、洗浄力が弱く、低刺激です。

アミノ酸シャンプーに期待できる効果とは？

頭皮環境を整えてくれる

アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱く、低刺激のため、頭皮や髪にやさしい特徴があります。一方、石油系や高級アルコール系のシャンプーは洗浄力が強いため、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。つまり、皮脂がすべて洗い流されることにより、頭皮が乾燥しやすくなるのです。アミノ酸シャンプーは汚れをしっかりと落としつつも刺激を与えず、必要な皮脂を洗い流しすぎないため、頭皮環境を整えます。

髪を美しくキレイにしてくれる

アミノ酸シャンプーには頭皮環境を整えるだけでなく、髪の毛を美しくキレイにする効果が期待できます。髪の毛の主成分はタンパク質の一種であるケラチンという成分で、約90％を占めています。タンパク質は18種類のアミノ酸が結合してできた成分で、栄養がたくさん含まれています。したがって髪の毛をキレイに保つためには髪の主成分であるアミノ酸が必要不可欠なのです。

アミノ酸が不足するとケラチンを生成することができなくなるため、髪のハリやコシがなくなったり、抜け毛の原因となったりします。一般的なシャンプーでは栄養は補給されず、栄養素が出ていくだけですが、アミノ酸シャンプーは髪の栄養を補いながら汚れを落としていけます。ヘアカラーの持ちが良くなったり、サラサラな髪になることが期待できます。

頭皮と髪に潤いを与えてくれる

アミノ酸シャンプーは頭皮や髪をほどよく保湿してくれるため、髪の毛のトラブル改善が期待できます。頭皮にはある程度皮脂が必要で、皮脂がすべて取り除かれてしまうと頭皮が乾燥し、フケやかゆみなどのトラブルにつながります。

アミノ酸シャンプーは他の洗浄成分と比較して、頭皮に必要な皮脂をすべて洗い流さないため、頭皮を保湿し乾燥から守ってくれます。常在菌のバランスを崩すことなく、清潔な頭皮を保つことができるのです。また、頭皮と同時に髪の毛も保湿してくれるため、サラサラな髪の毛へと導きます。

ここに注意！アミノ酸シャンプーのデメリット

洗い上がりに物足りなさを感じやすい

洗浄力が弱いため、洗い上がりに清涼感やさっぱり感が足りないと感じることがあります。さっぱり感が少ないからといって、洗えていないわけではありません。頭皮に必要な皮脂を残したまま汚れだけを取り除くため、さっぱり感が少なく感じるわけです。

スタイリング剤が落ちにくい

強力なスタイリング剤をつけていると、1回シャンプーしただけでは汚れが落ちない可能性があります。シャンプーをする前にお湯で予洗いしておくと泡立ちが良くなり、汚れが落ちやすくなります。また、予洗いした後は2回程度シャンプーをするのがおすすめ。スタイリング剤は毛先中心につけていることが多いため、毛先は入念に洗いましょう。

アミノ酸シャンプーを購入できる場所

アミノ酸シャンプーはドラックストアや美容院など、様々な場所で手に入れることができます。しかし、店舗にアミノ酸シャンプーの種類が少ない場合があるため、基本的にはインターネット通販で買うのがおすすめ。通販であれば、自分のなりたい髪に合わせて様々な種類の中からシャンプーを選ぶことが可能です。香り、テクスチャー、美容成分など自分の髪に必要な成分を見極めて選ぶことができます。

アミノ酸シャンプーの見極め方

アミノ酸シャンプー「配合」と書かれていたら要注意。配合と記載がある場合は、アミノ酸の配合量が少量で、アミノ酸以外の洗浄成分が含まれている可能性があります。裏の成分表を確認し、ラウリル硫酸やラウレス硫酸などの高級アルコール系の洗浄成分の表記がある場合には、アミノ酸が配合されていても洗浄力が強かったり、保湿効果が薄れてしまう可能性があります。

選ぶときのポイントとしては、ココイルグルタミン酸やラウロイルグルタミン酸などのアミノ酸洗浄成分が水の次に記載されているかどうかチェックすること。成分表は含まれている量が多い成分から順番に記載されています。上に記載されていればいるほど、配合量が多くなるため、ココイルグルタミン酸やラウロイルグルタミン酸などが成分表の上部にあるシャンプーは、質の良いアミノ酸シャンプーと言えます。

一方で、下部にアミノ酸洗浄成分が記載されていたとしたら、配合量が少ないため避けたほうがいいでしょう。

アミノ酸シャンプーが合う人

頭皮や髪の毛が乾燥しがちな人

頭皮や髪の毛が乾燥しがちな人は頭皮の保湿が足りない証拠。洗浄力の強いシャンプーを使用すると、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうため、頭皮の乾燥がより増してしまいます。アミノ酸シャンプーは低刺激のため、頭皮に刺激を与えずに汚れを落とすことが可能です。また、保湿力が高く、しっかりと潤いを与えてくれるため、頭皮を健康な状態に保ってくれます。

髪の毛がパサついて広がってしまう人

保湿力の高いアミノ酸シャンプーを使用することで、髪の毛1本1本が保湿され、サラサラな髪になります。

フケ、かゆみをケアしたい人

フケやかゆみの原因は皮脂や汗などを栄養源とする常在菌の繁殖です。頭皮の乾燥により過剰に皮脂が分泌され、毛穴に溜まってしまうと常在菌が繁殖しやすい頭皮環境になります。アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱く、低刺激のため、頭皮に必要な皮脂を残したまま汚れを落とせます。つまり、頭皮が乾燥せず、余分な皮脂も出ないため、頭皮環境が清潔に保たれます。

産前・産後ママ

産前や産後はホルモンバランスが変化するため、抜け毛などの症状が現れることがあります。アミノ酸シャンプーはしっかりと頭皮を保湿し、頭皮環境を清潔に保ちます。また、髪の毛の主成分であるアミノ酸を含むため、髪の毛の補修効果もあります。そのため、コシのあるしっかりとした髪の毛へと導いてくれます。

家族で同じシャンプーを使いたい人

アミノ酸シャンプーは低刺激で肌に優しいため、赤ちゃんから大人まで使用することができます。家族で同じシャンプーを使いたい人はアミノ酸シャンプーがおすすめです。

アミノ酸シャンプーが合わない人も

大量の整髪料を使う人

強力なスタイリング剤を大量に使用する場合、洗浄力が弱いアミノ酸シャンプーでは、汚れを落としきれない可能性があります。汚れが落ちにくい場合、お湯で予洗いしたり、2度3度と複数回シャンプーをすることで汚れを落とすことができますが、少し手間がかかります。

さっぱりとした洗い上がりを好む人

アミノ酸シャンプーの洗い上がりはさっぱり感よりしっとり感が強めです。頭皮に刺激を与えずに、優しく汚れを落とします。また、頭皮に必要な皮脂を残したまま洗いあげることができるため、頭皮が保湿されしっとりと感じます。

洗浄力が弱いグルタミン酸系のアミノ酸シャンプーが合わないという人は、アミノ酸シャンプーの中でも、アラニン系やグリシン系の洗浄成分が配合されているシャンプーがおすすめ。この2つの洗浄成分はアミノ酸シャンプーの中でも比較的泡立ちが良く、程よい洗浄力があります。特にグリシン系は、やや強めの洗浄力のため、強力なスタイリング剤を使用する人にはいいでしょう。しかし、洗い上がりが少し軋む感じがあるため、ダメージがある髪の毛への使用は避けたほうが良さそうです。