女性の働き方

ゆる、バリ、ナチュラルとキャリアのスタイルはさまざまあれど、働き方については三者三様に悩んでいたりするもの。女性の視点から働き方について鋭く切り込むコラムを集めました。また実経験をベースにした記事は説得力バツグン!ここでしか読めないコラム満載です。

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【必見】デキる働き女子を観察してわかった共通項3つ

「仕事ができる人には何かヒミツがある!」。そう思って、私の周りの仕事がデキる人を観察すると、いくつか共通項があることがわかりました。報連相がしっかりできたり、客観的に物事をとらえられたり…特徴はさまざま。そこで今回は、その中でも特に...

【必見】デキる働き女子を観察してわかった共通項3つ

あなたの職場は大丈夫?ブラック企業見極めポイント3選

突然ですが、あなたは働いている会社を「ブラックだなぁ」と思ったことはありますか?それは、どんなときに思いましたか?給料が低いとき?休日返上で働かなくちゃいけないとき?それをブラックだと感じる人がいる一方、給料が低くても長年の夢だった...

あなたの職場は大丈夫?ブラック企業見極めポイント3選

【この10月に昇格したあなたへ】新米上司が大切にしておきたいこと

10月は、内定式があったり転勤があったり、働き女子にとってさまざまなことがある月。中には、昇格したという人もいるのではないでしょうか。昇格すれば、仕事の裁量や給料が上がったり、良いこと尽くし。というワケでもなく…責任が増えたり、今以...

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旬をとりいれるならお昼から!働き女子にオススメな秋ランチ3選

今年もやってきました、”食欲の秋”。過ごしやすい気候に加え、収穫の時期を迎え美味しい食材が並ぶこの季節。「ついつい食べ過ぎた!太っちゃった…」なんて経験がある人も多いのでは?しかしここはひとつ、おいしい秋を味わっちゃおう!というのが...

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上司、部下、同僚から頼られる人になるために!職場での信用の積み立て方

働く上でもっとも大切なことのひとつが、信用を得ること。信頼関係が築けていないと大きな仕事を任せてもらえなかったり安心して仕事に打ち込めなかったり…その結果、成長スピードが遅くなってしまいかねません。ちょっとした認識の違いから大きなミ...

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雪印ビーンスタークコラボ企画(4)管理栄養士が女子ツク!編集部員の食生活をチェック!

雪印ビーンスタークさんとのコラボ企画最後となる第四弾は、女子ツク!編集部の食生活を管理栄養士の齋藤ゆかりさんが実際にチェック!これまでお話をうかがってきた女性に不足しがちな栄養や将来を見据えて必要になってくる栄養素など、女性特有...

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雪印ビーンスタークコラボ企画(3)昇進や結婚、妊娠など将来のために…今から備えておきたい栄養素

昇進や転職、結婚、妊娠などさまざまなイベントが待ちかまえる女性のライフプラン。5年後、10年後を考えたとき、今から備えておきたいものは何ですか?お金や環境など人それぞれ色々あると思いますが、いちばんの自分の資本は健康ではないでしょう...

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雪印ビーンスタークコラボ企画(2)働き女子のためのコンビニメニュー栄養チョイ足し術

忙しい働き女子の食生活で気になるのは栄養バランス。自炊が面倒だったり、サッと済ませたいがためにいつもコンビニで買ったり、外食してしまう…という方も多いのではないでしょうか。季節や気分にあわせて食べたいもの、好きなメニューばかり食べて...

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雪印ビーンスタークコラボ企画(1)1日3食でも働きざかりの女性は栄養不足!?

働きざかりの女子ツク!読者のみなさん、毎日きちんと食べていますか?営業にかけまわったり、パソコンで資料やデータをつくったり、私たちが働くために必要なエネルギーは、すべて食物の栄養でできています。しかし、飽食の時代であるいま、食事は空...

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働き女子必見♡この秋絶対持っておきたい最新グッズ3選

毎日同じような環境で働いていると、どうしても「やる気出ないなぁ」なんて日もありますよね。そんなときは、小物や文房具を新しいアイテムに変えてみるのがオススメ。オフィスで使うものを可愛いものやお気に入りのものに変えるだけで、不思議と...

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働き女子が押さえておきたいビジネス格言③~さしすせそ編~

前回、前々回に引き続き、今回も押さえておきたいビジネス格言をご教授します。ご紹介するものは、ビジネスマナーとまではいかないけれど働き女子なら知っておきたいことばかり。ビジネスで役に立つ”さしすせそ”を身に付けられたら、きっと一目...

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【第二新卒のあなたへ】知っておきたい初めての転活マニュアル

職場の雰囲気も分かって、仕事も一通り覚えて…「今の仕事は自分には合ってないのかも」と入社当初にぼんやり思っていたことが、少しずつ確信に変わってきたという人もいると思います。「自分には向いてないし、転職しようかな」と考え始めていたりし...

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働き女子が押さえておきたいビジネス格言②~かきくけこ編~

どのような職業の人も、悩みや壁にぶつかることってあると思います。そんなときに、ビジネスの基本や働く上で知っておきたい心得を抑えておけば、問題を解決することができるかも。前回は初級中の初級である、”あいうえお編”をご紹介しましたが、今...

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「えっ!?彼氏の年収低っ!?」そんなとき働き女子が取るべき行動

デートは家が多いし、食事に行っても毎回割り勘。誕生日プレゼントはしょぼいし洋服は2着をローテーション。「あれっ?もしかして私の彼氏って”ワープア”?」思い切って彼に年収を聞いてみると、想像以上に年収が低い…。結婚を考えていても、...

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これで完璧!シルバーウィークをゴールデンに楽しむための3つの準備。

夏休みが終わって、早1ヶ月。待ちに待った連休まであと少し!とワクワクしている人も多いのではないでしょうか。その一方でお休みは欲しいものの、たくさん休んだらその後の仕事が大変…と複雑な気持ちの人もいたりして。もし仕事のことを気にせ...

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