簡単、オシャレ、お弁当女子必見！ 大人気インスタグラマー「#tami弁」が書籍化！

働く女性のランチ事情、毎日お弁当を持参する人も多いでしょう。今日のおかずは何にしようか、頭を悩ますことも多々…。「簡単で、栄養バランス抜群で見た目もオシャレなお弁当を作りたい！」そんな人におすすめの本をご紹介！インスタグラムで約12万人のフォロワーをもつtami（@tami_73）さんのおべんとう(＝おべん)のレシピや作りおきのアイディアを掲載した書籍『今日のおべん』が発売決定。ネット上では発売1ヶ月前から注文が殺到し、話題を集めているんだとか！その内容をチラッとのぞいてみましょう。

• 2015年『インスタグラム』ハッシュタグ　トレンドランキング発表！

tamiさんのおべん（tami弁）とは？

「豪華でおいしそう」「どうやって作るの？」「ダンナさん、幸せすぎ！」と話題のtamiさんのおべんはボリューム満点、個性豊か、あざやかな彩り！あけたときに「わーい！」と喜んでほしい気持ちと、イメージ通りに作れた時の達成感がおべんとうを毎日作り続けるモチベーションにもつながっているんだそう。発売される書籍では、インスタグラムには投稿していない、作りおきを使った一週間分のおべんとうレシピから、tami流のおべんとう作りルール、おかずの詰め方のコツやアイディア、tamiさんの日常までを紹介。

#tami弁 4つのコツとは？

おべんとう作りが苦手な人でも簡単にマネできるtami流おべんのルールがちょこっとご紹介。

• ①週末に作る「作りおき」をフル活用
• ②べんとう箱は毎日かえる
• ③紫系、赤系のアクセントカラーを入れる
• ④メインおかずは前日の晩ごはんと同じでOK

などなど、他にも目からうろこのコツがいっぱい！

『平日ラクするべんとう生活　今日のおべん』

発売日：2016年1月29日
著者：tami
出版社：主婦の友社
定価：1200円＋税
URL：http://www.amazon.co.jp/