女性のためのオフィスメイク術や美テク、オフィスファッションをお届け

メイクやコスメに関する情報からオフィスでの着こなしまで、美容・ファッションに関するコラムを集めました!美テクやコーディネイトのTips、ダイエット、セルフリラクゼーションなど幅広くカバー。働く女性の美をサポートします。

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クリスマス前に必見!太らないケーキの食べ方

もうすぐ1年に1度のお楽しみイベント・クリスマスがやってきます。たとえダイエット中とはいえ、やはりケーキは食べたいもの! そこで今回は、「太らないケーキの食べ方・選び方」をご紹介します。 太らないケーキの選びかた ...

クリスマス前に必見!太らないケーキの食べ方

意外と知らない 美容&ダイエットに効く、正しいサラダの食べ方

先日「太るサラダ ベスト3」をレポートしましたが、もちろんその逆で、美容やダイエットに最適なサラダというのも存在します。さらに食べ方も一工夫すると、より効果的だとか! ランチに、ディナーに、サラダを選ぶときの参考に、いつでも綺麗でいたい...

意外と知らない 美容&ダイエットに効く、正しいサラダの食べ方

「サラダはヘルシー」は真っ赤な嘘!? 知っておきたい“太るサラダ”ベスト3

「ダイエットのために、ランチをサラダだけで我慢した」そんな人もいるのではないでしょうか? 「サラダならいくら食べても大丈夫!」しかし、そんな油断は禁物! サラダの種類次第では逆効果になってしまうこともあります。下手したらおにぎりやパンを...

「サラダはヘルシー」は真っ赤な嘘!? 知っておきたい“太るサラダ”ベスト3

キャリア女性が大告白!オフィスメイクの賢い選びかた

働く女性にかかせない武器のひとつでもあるメイク。プライベートメイクと仕事メイクを分けている人も多いのではないでしょうか?そんな働く女性たちのオフィスメイクに関するホンネを美容機器を展開するヤーマン株式会社がリサーチを実施。キャリア女性が...

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シャンプー&コンディショナー、歯ブラシ、歯磨き粉…できる女は試して買う!

入浴時や歯磨き中に使う日用品。種類も豊富でいったい何が良いのか悩むもの。百貨店やドラッグストアでずらっと並ぶ商品を目前に香りをかいだり、成分を見たり、次から次へと手に取り悩むこと数十分…。そんな悩める貴方にとっておきの素敵情報♪市販...

シャンプー&コンディショナー、歯ブラシ、歯磨き粉…できる女は試して買う!

「炭水化物抜きダイエットはもう古い!?」太らない炭水化物の食べ方

「確実に痩せる」と一時期話題になった“炭水化物抜きダイエット”。しかし、主食であるお米やパン、パスタを抜くことは、なかなか至難のワザ…。食べる楽しみが減るだけでなく、糖分が脳までいきわたらずに頭がボーっとしたり、仕事に集中できないなんて...

「炭水化物抜きダイエットはもう古い!?」太らない炭水化物の食べ方

チェックと無地では巻き方も違う!?柄別ストールの巻き方レクチャー

お洒落が楽しい秋冬。何といってもマフラーやストールなどの巻物が楽しめるのはこの季節だけ!無地にチェックにボーダー、実は模様ごとにおすすめの巻き方があるのを知っていましたか? 適当に巻いてもサマになるチェック柄 ト...

チェックと無地では巻き方も違う!?柄別ストールの巻き方レクチャー

「化粧水を手でパチパチはNG!?」意外と知らない、正しい洗顔お手入れ法

クレンジングに洗顔、化粧水などの基礎お手入れ、毎日のことだけにそのお手入れ方が本当に正しいのか気になります。当たり前のようにしていたお手入れ法が実はNGの場合もあります。乾燥、てかり、肌トラブルが増える冬を前に、今一度自分のお手入れ方を...

「化粧水を手でパチパチはNG!?」意外と知らない、正しい洗顔お手入れ法

肌のかさかさは老化や皺の原因にも!?今すぐ知りたい!乾燥肌の原因と対策

冬の乾燥、お肌もカサカサ、女子にとっては大きな問題です。保湿用のクリーム、化粧水などでお手入れしていても、しばらくしたらまた乾燥で肌がツッパリ気味…。そんな冬の乾燥の原因と今すぐできる対応法について調べてみました。 アフター5、...

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魔法の果実「りんご」で、美肌&アンチエイジング

一般的に美容に良いといわれる果物。なかでも「りんご」は、人間の身体にさまざまな健康効果や美容効果をもたらしてくれるとか。その効能、保存の仕方、おすすめの食べ方などをご紹介します。 健康サプリに負けないりんごの効能 ...

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今いちばん怖い!“乳がん”、“腫瘍”…バストのトラブル予防法

芸能界をはじめ、注目を集めている病“がん”。特に女性の場合は“乳がん”にかかる人も多く、その数は12人に1人、35年前と比べると約3倍にも増えていると言われています。特に30代から増え始め、50歳代前半がピークという乳がんは、症状がない...

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パサパサ髪、ぺっしゃり髪、若白髪…髪のお悩み110番!

どんなにメイクを綺麗にしても、髪の毛がぺっしゃりしていたり、生え際の髪に若白髪があったりすると一気に5歳以上も歳をとって見えるんだそう。しかもその髪の毛の老化、実は年齢よりも生活習慣が大きく影響しているというから油断できません。というわ...

パサパサ髪、ぺっしゃり髪、若白髪…髪のお悩み110番!

脱いだとたん「くさっ!!」とならないように。ブーツの臭い予防法

冬のお洒落といえば欠かせないのがブーツ。この時期楽しみたいおしゃれのひとつですが、反面ブーツの臭いの原因と対策法をご紹介。座敷等での食事会も多くなる時期でも、ブーツを脱ぐ際でも心配要らずの方法をご紹介します。 ブー...

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「地味につらい…!」秋の花粉症で注意すべき点とは…

「最近よく鼻水やくしゃみが出る…熱はないけど風邪かしら?」そんなあなた、実は花粉症かもしれません。夏の疲れが出てくる今日この頃、“春の花粉症”、“夏の花粉症”、“風邪”、の違いを把握して正しい対処法で乗り切りましょう! “...

「地味につらい…!」秋の花粉症で注意すべき点とは…

コーヒー中毒はシミが少ない!?コーヒーの驚きの効果とは…

「コーヒーはカラダに悪い」そんなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか? しかし、実は間逆。コーヒーはカラダにも良いだけでなく、お肌にも良い、そんな研究が医学誌で発表されたのです! コーヒーは健康に良い! コー...

コーヒー中毒はシミが少ない!?コーヒーの驚きの効果とは…